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pagi hari
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75.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 20.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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932 kcal
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지방: 51.12g | 단백질: 42.96g | 탄수화물: 76.32g.
아침 식사: Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 점심 식사: Kecambah, Telur, Fortune Minyak Goreng, Tahu Kukus. 저녁 식사: 5 Days Croissant Creamy Chocolate. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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