2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
|
1700 kcal
|
지방: 85.24g | 단백질: 95.86g | 탄수화물: 134.93g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Mirel Муравейник, Салат ог пом, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). 저녁 식사: Сырная Долина Сыр Маасдам, Пшеничный Хлеб. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|