2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.9 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
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1211 kcal
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지방: 45.03g | 단백질: 56.43g | 탄수화물: 142.31g.
아침 식사: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коломенское Батон Нарезной, Вкуснотеево Молоко 1,5%. 점심 식사: Orion Чокопай, Адреналин Раш Адреналин без Сахара, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. 저녁 식사: Кухня на Районе Шаурма с Курицей. 간식/기타: Магнит Апельсин, Ашан Персик Свежий, WKUP Энергетик. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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