2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 66.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1451 kcal
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지방: 34.33g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 154.26g.
아침 식사: Kroger Crumb Cake Donut, My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, Homemade Steak Salad Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Trader Joe's Wild Alaskan Sockeye Salmon. 간식/기타: Aloha Gourmet Iso Peanut, Sogo Saki Ika, Kasugai Roasted Hot Green Peas, Schwan's LiveSmart Root Beer Float Ice Cream Bar, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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