2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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152.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1321 kcal
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지방: 60.06g | 단백질: 102.39g | 탄수화물: 82.50g.
점심 식사: Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry, Kraft String Cheese with 2% Milk, Salad with bacon. 저녁 식사: Great Value 100% Lemon Juice, Cooked Salmon, Green Giant Simply Steam Broccoli & Cheese Sauce. 간식/기타: Armour LunchMakers Cracker Crunchers Cooked Ham, Kraft String Cheese with 2% Milk. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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