2023년 09월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 12일:
|
1856 kcal
|
지방: 73.42g | 단백질: 142.71g | 탄수화물: 156.87g.
아침 식사: Peanut Butter Smooth, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. 점심 식사: Aldi Körniger Frischkäse, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Strauchtomaten, Gurke (Geschält), Avocado. 저녁 식사: Rindfleisch, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|