101.9 kg 224.6 lb
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101.9 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 21.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1758 kcal
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지방: 88.26g | 단백질: 82.62g | 탄수화물: 197.62g.
아침 식사: Hummus, Coffee, Bread, My Whole Wheat, Pesto Sauce, Egg. 점심 식사: Pace Chunky Salsa Medium, Kraft Coleslaw Dressing, Fresh Vegetable Medley, Tomatoes. 저녁 식사: Fresh Vegetable Medley, No Name Zesty Pasta Sauce , Spaghetti (with Added Salt, Cooked) , Kirkland Signature Meatballs . 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
I *really* overate yesterday. Can’t quite believe the scale says I’m still losing. 🤷♀️ I must have been SOOOO full of sodium and fluid!
2023년 09월 11일 작성이: grammalaura
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The scale always confuses me. BUT I'm loving what I see happening with weight graph.
2023년 09월 11일 작성이: meonadiet
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You are doing something right!
2023년 09월 12일 작성이: DomOlive
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