2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 23.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1515 kcal
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지방: 71.53g | 단백질: 122.87g | 탄수화물: 96.96g.
아침 식사: Whole Milk, Blueberries , Date Lady Date Syrup, Trader Giotto's Whole Milk Ricotta Cheese, Private Selection Sourdough . 점심 식사: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Pringles Original Potato Crisps, Santa Barbara Bar Coconut Almond Bar, Brussels Sprouts, Chicken Breast. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing , Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Almond Butter, Parmesan Cheese (Grated) , Honey , Chicken Breast. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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