2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1177 kcal
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지방: 41.29g | 단백질: 100.30g | 탄수화물: 109.82g.
아침 식사: Sello Rojo Leche Entera, Hershey's Milk Chocolate, Nestlé Nestum 4 Cereales , Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Lala Leche Deslactosada Light 2021. Afternoon Tea: Costco Ensalada Cesar. 저녁 식사: Kirkland Signature Pechuga de Pollo en Lata, Queso Fresco, Delico Dip de Alcachofa con Espinaca , Aurrera Bolillo. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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