2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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933 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 108.12g | 탄수화물: 50.10g.
아침 식사: Ovo Cozido. 점심 식사: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Batata Inglesa Cozida, Pernil Cozido, Pachá Proteina Texturizada de Soja Clara, Rúcula, Tomates. 저녁 식사: Morangos Congelados, Tomates, Kallas Torresmo Pururuca, Espinafre, Pachá Proteina Texturizada de Soja Clara, Pernil Cozido. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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