2015년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 25일:
|
1599 kcal
|
지방: 77.49g | 단백질: 81.75g | 탄수화물: 150.60g.
아침 식사: Muz, Siyah Zeytin, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Mücver, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. 저녁 식사: Ülker Çubuk Kraker, Muz, Ton Balığı Salatası. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|