2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1195 kcal
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지방: 58.30g | 단백질: 114.10g | 탄수화물: 48.47g.
아침 식사: Campina Сливки Порционные, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. 점심 식사: Помидоры, Куриное Филе. 저녁 식사: Ратибор Варенье Клюквенное, Сметана 15%, Творог 5%, Бургер Кинг Капучино Без Сахара. 간식/기타: Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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