2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
|
2006 kcal
|
지방: 108.42g | 단백질: 79.40g | 탄수화물: 177.14g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Куриное, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Реми Бефстроганов из Говядины , Кофе с Молоком и Сахаром, Рижский Хлеб Лаваш Тонкий, Котлеты свиные жаренные. 저녁 식사: Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Сыр Российский, Лаваш Тонкий, Рис Вареный, Котлеты свиные жаренные. 간식/기타: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Котлеты свиные жаренные. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|