2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1547 kcal
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지방: 18.85g | 단백질: 46.09g | 탄수화물: 255.72g.
아침 식사: Banana Nanica, Café Brasileiro Café com Açúcar. 점심 식사: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Caseira Carne de Porco Frita, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Café Brasileiro Café com Açúcar, Canela, Café Brasileiro Café com Açúcar, Banana Prata. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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