2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1736 kcal
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지방: 86.93g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 182.03g.
아침 식사: Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Magerquark, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren. 점심 식사: Croutons, Bulgursalat, Gemischter Salat mit Dressing, Aldi Hirtenkäse. 간식/기타: Bananenbrot (mit Margarine), Dr. Oetker Muffins mit Schokostückchen. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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