2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.5 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 32.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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562 kcal
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지방: 20.03g | 단백질: 27.09g | 탄수화물: 69.24g.
아침 식사: Чай с Сахаром, Сыр Адыгейский, Fish House Крабовые Палочки Имитация. 점심 식사: Банан, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Запеченные или Жареные Креветки, Крабовые Палочки. 간식/기타: Mars Mars. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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