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Ist wieder schnell runter gegangen von dem 3 Tage Ausflug zum Edersee hatte da 76,8 gewogen.
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75.1 kg
지금까지 감소한: 45.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1776 kcal
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지방: 76.02g | 단백질: 51.09g | 탄수화물: 211.63g.
아침 식사: Krüger Haselnuss Creme Waffel Cappuccino, Apfelessig mit Honig. 점심 식사: Kaufland Suppe Chinesischer Art, River Cola 0% Zucker, Culinea Hackbällchen nach Waidmannsart. 저녁 식사: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Dulano Bierschinken, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lidl Balance Brot, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Lätta Halbfettmargarine. 간식/기타: Magnum Double Caramel, Nescafe Cappuccino Cremig Zart. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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