2023년 09월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 7일:
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1291 kcal
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지방: 48.81g | 단백질: 37.81g | 탄수화물: 179.54g.
아침 식사: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Frischkäse Light, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Schär Körnerbrötchen, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Salami. 점심 식사: Bulgur (Gekocht). 간식/기타: Nutella Nutella, Golden Toast Vollkorn Toast, Ferrero Ferrero Rocher Eis Classic, Nektarinen, Cappuccino. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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