2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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2357 kcal
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지방: 65.48g | 단백질: 115.75g | 탄수화물: 291.45g.
아침 식사: Hacendado Batido de Fresa, Hacendado Avena Molida, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Hacendado Lomo Embuchado, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Pan de Molde Blanco. 점심 식사: Carrefour Lentejas a la Riojana, Higos, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café, Melocotones, Hacendado Gazpacho Tradicional. 저녁 식사: Amstel Cerveza, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Pan de Molde Blanco, Hacendado Secreto de Cerdo, Hacendado Salsa de Soja, Hacendado Harina de Espelta, Hacendado Batido de Fresa. 간식/기타: Dulcesol Palmera Bañada al Cacao. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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