2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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1203 kcal
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지방: 46.21g | 단백질: 109.28g | 탄수화물: 97.71g.
아침 식사: Вилье Масло Гхи, Global Village Смесь Белых и Красных Зёрен Киноа, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Красное , Помидоры, Индилайт Стейк Грудки Индейки. 저녁 식사: Цветная Капуста, Polar Камбала Желтоперая. 간식/기타: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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