2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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895 kcal
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지방: 63.99g | 단백질: 70.73g | 탄수화물: 9.76g.
아침 식사: Caffè, Uovo Strapazzato, Formaggio Cheddar (Semistagionato). 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Come Una Volta Cimette di Rapa alla Pugliese . 저녁 식사: Grana Padano Grana Padano, Insalata Mista Verde, Alpen Fest Prosciutto Cotto Arrostito, Duc De Coeur Camembert. 간식/기타: Coop Avocado, Mandorle. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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