2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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2839 kcal
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지방: 119.43g | 단백질: 199.62g | 탄수화물: 236.44g.
아침 식사: Latte (Latte Intero), Salmone, il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Fiocchi d'Avena, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Primia Marmellata di Mandarini. 점심 식사: Carote, Cavolini di Bruxelles Cotti, Arrosto di Maiale, Purè di Patate. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Il Viaggiator Goloso Latte di Soia Bio, Banana, Coop Avocado, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Primia Yogurt Magro Bianco. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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