2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
|
727 kcal
|
지방: 32.13g | 단백질: 27.44g | 탄수화물: 81.00g.
아침 식사: Яблоко, Пекинская Капуста, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Бабушкина Крынка Кефир 3,2%. 점심 식사: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом . 저녁 식사: Heinz Горошек, Котлета Свиная, Картофельное Пюре. 더보기
|
안정된 체중
|