2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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930 kcal
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지방: 29.81g | 단백질: 54.19g | 탄수화물: 114.66g.
아침 식사: 寶宏安柏 奶油乳酪, 法國麵包. 저녁 식사: Costco 四季豆, 炒菠菜, 金針菇, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 간식/기타: 福樂 無加糖優格, 黑丸 嫩仙草, 鳳梨, 歐維氏 70%黑巧克力. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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