2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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802 kcal
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지방: 17.66g | 단백질: 23.75g | 탄수화물: 143.47g.
아침 식사: Café, Piloncillo, Melón . 점심 식사: Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Guayaba, Mole, Nestlé Carlos V (20g), La Huerta Elote Entero. 저녁 식사: Papa Cocida, Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos). 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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