2023년 09월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 25.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 11일:
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2067 kcal
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지방: 99.20g | 단백질: 129.00g | 탄수화물: 173.10g.
아침 식사: Coffee candy, 無調味堅Dan.doak, 米森 米森無調味乳清, spark protein 極品濃巧克力隨身包. 점심 식사: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 能量小姐 鹽烤鯖魚. 저녁 식사: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(10塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(6塊), 7-11 雙蔬鮪魚御飯糰. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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