2015년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 24일:
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1976 kcal
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지방: 91.49g | 단백질: 87.93g | 탄수화물: 152.05g.
아침 식사: Jus de Citron, Nescafé Café Soluble, Tutti Free Sucre. 점심 식사: Crumble, Pommes de Terre Sautées, Fleury Michon Émincé de Bœuf. 저녁 식사: Vin de Table Rouge, Fraisier, le Gaulois Grignottes Mexicain. 간식/기타: Lindt Excellence Orange Intense. 더보기
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2116 kcal
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운동:
운전 - 6 시간, 책상 업무 - 1 분, 스탠딩 - 1 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 9 시간 49 분, 미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 10 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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