2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 90.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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3146 kcal
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지방: 92.71g | 단백질: 182.91g | 탄수화물: 387.60g.
아침 식사: Coop Cioccolato Fondente Extra. 점심 식사: Selex Olive Denocciolate , Pomodoro Cuore di Bue, Barilla Orecchiette Pugliesi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. 저녁 식사: Conad Piadina Sfogliata con Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Coop Petto di Pollo, Coop Misto di Verdure Surgelate. 간식/기타: Ananas, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Conad Nocciole Sgusciate, ManuSol Miele Acacia, Cannolo Siciliano, Loacker Tortina Caramel, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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