2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1257 kcal
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지방: 67.17g | 단백질: 71.65g | 탄수화물: 99.32g.
아침 식사: Овсяноблин с Сыром и Помидором. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка с Мясом. 저녁 식사: President Творог 5%, Салат из Свеклы с Черносливом, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Банан, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Food Master Кефир 3,2%. 더보기
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