2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.1 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1308 kcal
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지방: 49.66g | 단백질: 96.10g | 탄수화물: 127.93g.
아침 식사: Power One Pasta de Amendoim Integral, Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Cacau em Pó (Não Adocicado), Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Polly Leite em Pó Desnatado, Evolution Nutrition Vegan Protein. 점심 식사: Nude Bebida de Aveia com Caramelo e Flor de Sal. 저녁 식사: Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry. 간식/기타: Polly Leite em Pó Integral, Evolution Nutrition Vegan Protein, +Mu Chocowheyfer Chocolate Branco. 더보기
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