2023년 09월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 8일:
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906 kcal
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지방: 14.70g | 단백질: 77.19g | 탄수화물: 104.57g.
아침 식사: Maribel Lampone Light *30% di Zuccheri in Meno, Pascoli Italiani Latte Proteico, Prozis Real Whey 100% Isolate, Prozis Oats Instant Cookie Flavour, Prozis Egg White Albumin, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci. 점심 식사: Gargiulo Emilia Srl Freselle Integrali, Antico Casale Franzese Chick Peas. 간식/기타: Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour, Divella Grottoli, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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