Dogcatcher1님의 저널, 2023년 09월 10일

2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.9 kg 지금까지 감소한: 18.0 kg. 남은양: 4.7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:

875 kcal

지방: 39.00g | 단백질: 33.50g | 탄수화물: 98.50g. 아침 식사: Nabisco Premium Saltine Crackers Original. 점심 식사: McDonald's World Famous Fries - Small, McDonald's Filet-O-Fish. 저녁 식사: McDonald's Cheeseburger. 더보기

1927 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 설거지 - 30 분, 빨래 - 20 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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