2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 13.3 kg.
남은양: 13.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1370 kcal
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지방: 30.62g | 단백질: 94.30g | 탄수화물: 184.06g.
아침 식사: ROTOLO Ciocco_cocco di albumi. 점심 식사: Wasabi, Conad Riso Basmati, Salsa Teriyaki, Lidl Yogurt Greco, Salsa di Soia, Coop Tonno al Naturale, Cetriolo (senza Buccia). 저녁 식사: Vermentino, Susine, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pasta all'uovo. 간식/기타: Milbona High Protein Drink Cacao. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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