2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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2547 kcal
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지방: 62.80g | 단백질: 136.91g | 탄수화물: 364.75g.
아침 식사: Banana, Fage Total 0%. 점심 식사: Barilla Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, La Molisana Penne Rigate Integrali, Cavolfiore. 저녁 식사: Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Saiwa Oro Fibrattiva, Cavolfiore, Pane Italiano. 간식/기타: Net Integratori VB Bar 25, Cellino Fette di Bosco, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Carte d'Or Gelato alla Crema, Esselunga Gelato alla Fragola, Saiwa Oro Fibrattiva. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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