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82,3
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82.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1067 kcal
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지방: 71.51g | 단백질: 86.23g | 탄수화물: 15.46g.
아침 식사: Uovo all'occhio di Bue, Caffè, More, Caffè, Uovo all'occhio di Bue. 점심 식사: Grana Padano Grana Padano, Esselunga Top Filetto di Salmone con Aneto, Nonna Lina Cime di Rapa Lesse, Gastronomia di Mare Trancio di Salmone al Naturale Affumicato a Caldo. 저녁 식사: Come Una Volta Cimette di Rapa alla Pugliese , Formaggio Cheddar (Semistagionato), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato. 간식/기타: Grana Padano Grana Padano, Mandorle. 더보기
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2343 kcal
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운동:
사우나 - 10 분, 샤워 - 33 분, 진공 청소기 - 1 시간, 섹스 - 1 시간, 휴식 - 13 시간 17 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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