2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1369 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 53.95g | 탄수화물: 187.54g.
점심 식사: Tempe Orek, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bamboe Bumbu Opor, Ampela, Hati Ayam, Sayur Campuran, Bumbu Kacang, Nasi Putih. 저녁 식사: Hati Ayam, Sayur Campuran, Tempe Orek, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Bumbu Kacang, Nasi Putih. 간식/기타: Roma Apetito Sour Cream, Gery Chocolatos, Indomaret Pisang Ambon, Cabai Merah atau Rawit, Sale Pisang, Good Day Kopi, Cireng, Risoles. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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