2015년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
54 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 24일:
|
2510 kcal
|
지방: 84.72g | 단백질: 69.82g | 탄수화물: 317.96g.
아침 식사: Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Kellogg's Rice Krispies with Semi-Skimmed Milk (30g), PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 점심 식사: Ham and Cheese Sandwich, Bread with Butter, Tesco Strawberry Jam. 저녁 식사: Cooked Carrots, Potato Salad, Tesco Salmon Fishcake. 간식/기타: Tesco Jam Tarts, Doritos Cool Original (40g), Fortijuice, Grapes, Tesco Value Chocolate Digestive Biscuits. 더보기
|
안정된 체중
|