2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.2 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1494 kcal
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지방: 51.13g | 단백질: 106.09g | 탄수화물: 156.98g.
아침 식사: Светаево Творожный Сыр "Итальянские Травы", Спринт Хлеб. 점심 식사: Гранд Меню Лазанья с Мясом Цыпленка. 저녁 식사: Богдаша Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Королевский, Красный Лук, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Пекинская Капуста. 간식/기타: Lucky Days Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Дыня, Пятерочка Яблоко Сезонное . 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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