2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
|
1440 kcal
|
지방: 50.22g | 단백질: 89.80g | 탄수화물: 155.01g.
아침 식사: Мистраль Коричневый Сахар Демерара, Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Грудка Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яйцо, Картофель Отварной. 점심 식사: Сыр Маасдам, Каравай Хлеб Дарницкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Русское Море Крабовое Мясо, ВкусВилл Манго, La Tourangelle Кунжутное Масло Нерафинированное, Магнит Помидоры Черри, Картофель Отварной, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Мясновъ Крыло Индейки (Плечевая Часть). 더보기
|
주 0.9 kg 감소하기
|