2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1360 kcal
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지방: 54.76g | 단백질: 168.00g | 탄수화물: 45.99g.
아침 식사: Семушка Орех Пекан Очищенный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Увелка Булгур, Куриное Филе, Ашан Помидор. 저녁 식사: Вареное Яйцо, Лунское Море Мидии, Agama Тигровая Креветка. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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