2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
|
2249 kcal
|
지방: 94.34g | 단백질: 113.35g | 탄수화물: 242.91g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Гурманика Улитка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Мокшанский Творог 9%. 점심 식사: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Гнезда. 저녁 식사: Глобус Торт Рулет Меренговый, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсяная Каша. 간식/기타: Exponenta Страчателла-Пломбир, Нектарин, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|