2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 11.7 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1291 kcal
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지방: 61.68g | 단백질: 75.42g | 탄수화물: 114.67g.
아침 식사: Gerlinéa Drinkmaaltijd Vanille, Alpro Amandelmelk Ongezoet. 점심 식사: Bruine Boterham, Aldi Gerookte Forelfilets, Bruine Boterham, Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Olijfolie, Ajuin, Bruine Boterham, Roerei. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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