2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1267 kcal
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지방: 50.19g | 단백질: 115.62g | 탄수화물: 79.21g.
아침 식사: Granarolo Ricotta Proteica, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut, Tsunami Nutrition Oatmeal Flakes Chocolate & Caramel, Lidl Avena, Esselunga Mirtilli, Prozis Burro di Arachidi . 점심 식사: Sale, Grana Padano Scaglie di Grana , Il Viaggiator Goloso Gallette di Mais, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , U! Spinaci Foglia Su Foglia Surgelati. 저녁 식사: Sale, Prozis Burro di Arachidi in Polvere, Prozis Burro di Arachidi , Petto di Pollo, Carne, Lidl Zucca Delica. 간식/기타: Unes Bran Sticks, Il Viaggiator Goloso Mandorle Pelate, Danone Hipro Peanut Butter e Banana. 더보기
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안정된 체중
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