2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.3 kg
지금까지 감소한: 40.7 kg.
남은양: 43.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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964 kcal
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지방: 31.70g | 단백질: 59.45g | 탄수화물: 114.83g.
아침 식사: Marmelade, Frischkäse, Kaffee mit Milch, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. 점심 식사: Ochsenherztomate, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst. 저녁 식사: Roggenbrötchen. 간식/기타: Leibniz Butterkeks. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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