2015년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.0 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 03월 24일:
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1204 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 71.11g | 탄수화물: 146.05g.
아침 식사: Coffee, Water, Fried Egg, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 점심 식사: Feta Cheese, Coffee, Coleslaw, Private Selection Boneless Turkey Breast Roast. 저녁 식사: Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Mayonnaise, Green Leaf Lettuce, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread. 간식/기타: Wholesome Goodness wholesome goodness almond vanilla crunch cereal, Milk (Nonfat), Toll House Chocolate Chip Cookie, Superior Nut Company Salted Cashew Halves & Pieces, Kind Nuts & Spices Maple Glazed Pecan & Sea Salt, Water. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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