2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.2 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1466 kcal
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지방: 74.84g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 121.00g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Mapo Tofu, Coffee, Coles Camembert. 점심 식사: Almonds, Tangerines (Mandarin Oranges), Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste, Coffee, Vitasoy Soy Milky Lite, Coles Full Cream Milk. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice. 더보기
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1333 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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