2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.1 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1651 kcal
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지방: 80.37g | 단백질: 87.18g | 탄수화물: 126.81g.
아침 식사: Сахар, Сыр Российский, Батон Нарезной, Увелка Ячневая Каша на Молоке. 점심 식사: Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Тушеный с Курицей. 저녁 식사: Окей Окорочок Куриный Отварной , Вареное Яйцо, Гранд Марин Солянка Уссурийская из Морской Капусты с Кальмаром, FitnesShock Батончик Coconut . 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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