2023년 09월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 53.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 10일:
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1094 kcal
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지방: 49.25g | 단백질: 50.16g | 탄수화물: 132.69g.
아침 식사: 姜, 可可粉（無糖）, 水梨. 점심 식사: 醬油（低鈉）, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 韓廚 蜂蜜檸檬柚子茶, 酪梨, 永昇 冷凍毛豆仁, 全聯 玉米筍. 저녁 식사: 里仁 紫蘇籽油, 義美 古早傳統豆乾(五香滷汁), 全聯 黑木耳, 紅蘿蔔, 全聯 金針菇. 간식/기타: 西芹汁. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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