2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 24.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1251 kcal
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지방: 27.04g | 단백질: 115.12g | 탄수화물: 134.14g.
아침 식사: Maçã, Quatá Creme de Ricota Light, Frango Desfiado, Pullman Pão de Forma. 점심 식사: Hortifruti Patinho Moído , Galo Macarrão Cozido. 저녁 식사: Ovo Frito sem Gordura, Filé de Frango Grelhado, Pão de Forma. 간식/기타: Hortifruti Banana Prata Crua, Morangos, Quatá Creme de Ricota Light, Hortifruti Patinho Moído , Bimbo Rap10 Fit. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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