2023년 09월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 09월 9일:
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1788 kcal
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지방: 60.23g | 단백질: 88.42g | 탄수화물: 207.57g.
아침 식사: Alpro Latte di Avena, Pro Nutrition Sport Whey Protein. 점심 식사: Risotto ai Frutti di Mare. 저녁 식사: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Heinz Maionese, Pomodoro Cuore di Bue, Rovagnati Prosciutto Cotto, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Pinsa Romana, Pizza Italia Pizza con Salame Piccante. 간식/기타: Vino Chardonnay, Banana, Aia Fesa di Tacchino Arrosto , Auchan Pane Integrale. 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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